Yoga bij nierproblemen

Veel bewegen is voor iedereen goed en zeker ook voor mensen met nierproblemen. Bewegen heeft een direct effect op het immuun systeem. Als je te weinig beweegt komt het lichaam in een toestand van verhoogde ontsteking en vooral voor een transplantaat is dat wat je juist niet wilt hebben. Een paar uur per week bewegen is al genoeg om al de negatieve effecten tegen te gaan.

Maar hoe doe je dat?

Vaak hebben sportclubs een te hoog tempo, waardoor je het niet meer als prettig ervaart.

Studio 61 geeft yogalessen voor mensen met nierproblemen. Of je nu dyaliseert of getransplanteerd bent, de oefeningen zijn heel toegankelijk voor iedereen.

Marie Louise Leslie Pringle is yogadocent. Zij heeft veel ervaring met op maat gesneden Yoga, o.a. 25 jaar bij de Nederlandse Hartstichting. Daarnaast heeft zij door een nier aan haar zoon te doneren de neirproblematiek van heel dichtbij meegemaakt.

Het is mogelijk om een gratis proefles te nemen en eens te kijken hoe het bevalt. Als op de grond zitten moeilijk is zijn er voldoende stoelen om het wat gemakkelijk te houden

De Yogalessen die een uur duren, worden gegeven op dinsdag middag van 14.30 tot 15.30 uur

Een tien-ritten kaart kost 95 euro.  Opgeven kan per e-mail, yogastudio61@gmail.com

Geef een reactie

WordPress SEO fine-tune by Meta SEO Pack from Poradnik Webmastera