Yoga Physics

   Yoga Physics

Yoga Physics is – zoals de naam al aangeeft – een fysieke vorm van yoga, waardoor het lichaam beter in balans komt.

Vastzittende spieren en gewrichten worden losgemaakt, versoepeld en verslapte spieren worden versterkt.

Yoga Physics oefeningen werken erg goed in combinatie met meditatie.  Natuurlijk zijn er mensen die van zichzelf heel soepel zijn, maar vaak heeft het lichaam wat probleemplekken, bij  voorbeeld nek, schouders, rug, heupen en dan is het niet gemakkelijk om stil te zitten en het lichaam te vergeten.

Met een paar simpele oefeningen zullen die spanningsplekken een stuk beter aanvoelen, waardoor het mediteren veel plezieriger wordt.

 

WordPress SEO fine-tune by Meta SEO Pack from Poradnik Webmastera